Qi gong

Le Qi gong est une pratique millénaire chinoise qui harmonise corps, souffle et esprit par des mouvements lents et une respiration consciente.

Ces séances hebdomadaires se déroulent à la mairie de Saint-Thomas-en-Royans, le Jeudi matin de 10h à 11h.

Pratiqué en pleine nature, ses bienfaits sont décuplés.

Ces séances en forêt ou en clairière associent les enchaînements traditionnels du Qi gong à la présence vivante de la nature : le vent dans les feuilles devient un guide, les racines des arbres une invitation à l'ancrage.

Accessible à tous les niveaux, sans condition physique particulière, ni matériel.